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El estrés y cómo combatirlo

Según Sátiras de Juvenal “Mens sāna in corpore sānō” o lo que es lo mismo “mente sana en cuerpo sano”. Debe de haber un equilibrio entre la mente y el cuerpo para sentirnos bien. Por ello, aunque nuestro cuerpo no sufra ninguna lesión física, si nuestra mente está dañada, nuestro cuerpo no va a estar […]

CERVICOBRAQUIALGIA, ¿CÓMO COMBATIRLA?

CERVICOBRAQUALGIA

Se denomina así al dolor de origen cervical que se irradia hasta el brazo e incluso hasta la mano, pudiendo asociarse también dolor en la región escapular y en la región anterior del tórax.

SÍNTOMAS

Algunos de los síntomas con los que cursa dicha afectación son: dolor en la región posterior del cuello irradiado a una o […]

Fisioterapia del Suelo Pélvico

Aunque cada vez se oye más hablar sobre Fisioterapia del suelo pélvico, ésta sigue siendo a día de hoy una gran desconocida. Quienes creen saber en qué consiste, a menudo tienen una idea parcial de lo que implica, pensando que sólo es necesario acudir a ella después de haber dado a luz o una vez llegada la […]

NIÑOS PREMATUROS: COMPLICACIONES Y EFECTOS POSITIVOS DEL MASAJE

El niño prematuro es aquel que ha nacido antes de las 37 semanas completas de gestación. La mayor parte de las muertes neonatales ocurren en recién nacidos prematuros, y la prematuridad es un factor de alto riesgo de deficiencia y discapacidad, con repercusiones familiares y sociales. El parto prematuro se puede provocar por el resultado […]

By |junio 7th, 2016|Uncategorized|1 Comment

Los ejercicios de estabilización lumbar en el tratamiento de sujetos adultos con lumbalgia crónica inespecífica

La lumbalgia crónica es un importante problema de salud pública que se caracteriza por su alta prevalencia en la población, de hecho el 80% de la población la padece al menos una vez en la vida. Además genera grandes repercusiones socioeconómicas y laborales, convirtiéndose en una de las principales causas de absentismo laboral (1, 2).

Se […]

Fibromialgia: actuación en fisioterapia

La fibromialgia es una enfermedad reumatológica caracterizada por el dolor muscular generalizado, hipersensibilidad en determinados puntos (los llamados tender points, donde suelen activarse los puntos gatillo miofasciales), fatigabilidad, mareos, cefaleas, y un largo etc.

Por desgracia, hasta la fecha no se ha encontrado una cura médica ni fisioterápica que elimine esta patología, por lo que el tratamiento […]

Errores comunes en la práctica clínica

Hasta hace poco, todos los fisioterapeutas en España teníamos el mismo título, el de diplomado. Ahora, con la aparición del grado, ha habido cambios en el plan de estudios y en el contenido. La aparición de nuevas técnicas, nuevos aparatos, nuevas escuelas, nuevas ideas…, nos obligan a actualizarnos constantemente para ofrecer un mejor servicio a […]

By |enero 4th, 2016|Consejos para profesionales|0 Comments

Abdominales hipopresivos en las disfunciones del suelo pélvico

A estas alturas, todos hemos oído hablar de la gimnasia abdominal hipopresiva, que se realiza en apnea espiratoria. Pues bien, ¿en qué consisten los abdominales hipopresivos?

Es una técnica que se realiza mediante unos ejercicios respiratorios que, a través de una activación del diafragma, ejerce una presión negativa en el abdomen que provoca un ascenso visceral […]

By |diciembre 28th, 2015|Técnicas de fisioterapia|2 Comments

Punción seca: beneficios y riesgos

La punción seca (del inglés “dry needling”) es un método muy eficaz para el tratamiento de puntos gatillo miofasciales (en adelante, PGM). Como ya sabéis, el PGM se encuentra dentro de una banda tensa y se caracteriza por ser una zona hiperalgésica y que da lugar a dolor referido (¡ojo! Nunca IRRADIADO), debido a la […]

By |diciembre 21st, 2015|Técnicas de fisioterapia|1 Comment